Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του χαρά, ξεγνοιασιά και φυσικά, άφθονο ήλιο. Όμως, η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει διάφορες δερματολογικές παθήσεις, κάποιες από τις οποίες είναι ιδιαίτερα συχνές τους καλοκαιρινούς μήνες.
Ας δούμε μαζί ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες δερματολογικές παθήσεις που μπορεί να συναντήσετε το καλοκαίρι:
- Ηλιακό έγκαυμα: Πιθανότατα η πιο συχνή δερματοπάθεια του καλοκαιριού, το ηλιακό έγκαυμα προκαλείται από υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πόνο, φουσκάλες και ξεφλούδισμα του δέρματος και σε σοβαρές περιπτώσεις, πυρετό και ρίγη.
- Φωτοδερματιτιδα: Ορισμένα άτομα εμφανίζουν αλλεργική αντίδραση στην ηλιακή ακτινοβολία, με αποτέλεσμα την εμφάνιση εξανθήματος, κνησμού και φουσκών. Ορισμένα φάρμακα (όπως αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, διουρητικά) μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Καλλυντικά και αρώματα που περιέχουν φωτοευαισθητοποιητικές ουσίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν φωτοδερματίτιδα
- Πολυμορφικό εκ φωτός εξανθημα: Εμφανίζεται ως οξεία φλεγμονώδης δερματική πάθηση, συχνά σε περιοχές εκτεθειμένες στον ήλιο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εξάνθημα τα σε πολλές μορφες όπως: επώδυνες, Κοκκίνου χρώματος βλατιδες, κηλίδες ή φουσκάλες. Σταδιακή αύξηση του χρόνου έκθεσης στον ήλιο κατά την αρχή της καλοκαιρινής περιόδου μπορεί να βοηθήσεθ το δέρμα να προσαρμοστεί.
- Μυκητιάσεις: Η ζέστη και η υγρασία του καλοκαιριού ευνοούν την ανάπτυξη μυκήτων, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν μυκητιάσεις στα ποδια(πόδι του αθλητή) και στις μηροβουβωνικες πτυχες, γι’αυτό φροντίζουμε να μην μένουμε πολύ ώρα με βρεγμένα ρούχα ή μαγιό.
- Τσιμπήματα εντομων: Τσιμπήματα από κουνούπια, σφήκες, μέλισσες και άλλα έντομα είναι συνηθισμένα το καλοκαίρι και μπορεί να προκαλέσουν κνησμό, ερυθρότητα, πρήξιμο και, σε σπάνιες περιπτώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις.
Πώς να προλάβετε τις δερματολογικές παθήσεις το καλοκαίρι:
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό: Εφαρμόστε αντηλιακό με SPF 30 ή και υψηλότερο σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα σας 20-30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και επαναλάβετε κάθε δύο ώρες, ή πιο συχνά εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
- Φορέστε προστατευτικά ρούχα: Καπέλο με μεγάλο γείσο, γυαλιά ηλίου και μακριά μανίκια και παντελόνια μπορούν να προσφέρουν επιπλέον προστασία από τον ήλιο.
- Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες: Ο ήλιος είναι πιο δυνατός μεταξύ 10 το πρωί και 4 το απόγευμα, οπότε είναι καλύτερο να περιορίσετε την έκθεσή σας σε αυτό το διάστημα.
- Μην παραμελείτε την ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές.
- Χρησιμοποιήστε Εντομοαπωθητικά: Εφαρμόστε εντομοαπωθητικά σπρέι ή κρέμες στο δέρμα και τα ρούχα σας. Προϊόντα με πικαριδίνη ή έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού είναι αποτελεσματικά.
- Αποφύγετε Αρωματικά Προϊόντα:
Αποφύγετε τη χρήση αρωματικών σαπουνιών, λοσιόν και αρωμάτων, καθώς αυτά προσελκύουν τα έντομα.
- Σε περίπτωση που εμφανιστεί κάποια δερματική πάθηση, συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας.
Θυμηθείτε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία!
Leave a reply